Här finner du vad deltagare i Andrum Yogahelg har känt, tyckt och upplevt…
Andningen samt kropp & själ
Andrums-helgen var otroligt avslappnande och skön för själen. Många långsamma övningar för kroppen, mycket för höfterna, vilket var skönt för oss kvinnor då man ofta får ont där. Lärde mig en massa om kroppen och andningen också.
Vilorna och meditationen var jätte härliga, nästan som att man kom i trans. Om man är orolig, stressad eller bara behöver varva ner så är detta perfekt! Efter tre dagar var jag harmonisk för första gången på länge länge…
Tack Inger!
/Anna Wanqvist
SKÖLDKÖRTELN
Min höga produktion av sköldkörtelhormon blev redan på fredagen av yogahelgen bra mycket lugnare.
/GH
Tusen tack för denna helg!
Som en riktig berg- och dalbana i alla 3 pass. Frös och blev varm om vartannat. Känslan efter alla 3 tillfällen var lugn, tillfreds och energifull. Är löpare och min runda på lördagen någon timme efter passet var med otroligt lätta ben.
/ Ida Benari
Ett bättre liv
Hej! Jag är så tacksam för att det finns så fantastiskt och underbara personer som ni .Och för att ni vill visa vägen till ett bättre liv av att utöva yoga och meditation 🧘♀️🙏😇
Med vänliga hälsningar
/Mia Engström
ÅTERHÄMTNING
Det är ett stort värde i att få en så stor återhämtning
/E.G
HÖFTPROBLEM SLÄPPTE
Mina höftproblem släppte redan efter fredagens helgklass!
/Gunilla
Lätt & Mjuk
Tack snälla för dagarna🤩Så jätteskönt! Nu på morgonen känner jag mig så lätt och mjuk i kroppen.
Igår var jag jättepigg…först, sen somnade vi båda i var sin fåtölj på em😂
Janne har träningsvärk. Mycket bra😊Han är också jätteglad för dagarna.
/ Helena
Lugna dagar
Tack Inger för fina 🧘♀️ yogadagar i lugnets tecken🦋och även tack 🙏 för din sammanställning!
/ Hälsning
Yvonne 🌸